毎晩、不眠に悩まされている。 理由はたぶん仕事を始めたことによるストレスだと思う。睡眠不足で仕事→ストレスによりまた睡眠障害→以下無限ループ、みたいな感じで負の連鎖になっているような。 今日は10時前くらいに倒れるように寝たが、なぜかさっき起き…

ゴールデンウィークが終わってしまうのが、辛い。 働き始めてひと月が経ち、慣れてきたのと同時に疲労が目立ってきた。一日中パソコンを眺めていると、眠気が襲い、研修の教材が、文字の山に見えてくる。その割に、夜になるとなかなか寝付けなかったりする。…